TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #8 – czwarty tydzień października

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #8 – czwarty tydzień października

Wracamy z Waszym ulubionym cyklem, w którym redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam czwarty tydzień października? Sprawdźcie!

TEMAT TABU – TRAWKA A TRENING

Autor z kanału Da Costa TV porusza zagadnienie, które zastanawiało pewnie niejednego z Was, a mianowicie: „Czy trawka jest spoko na trening?”. Dowiecie się wielu ciekawych informacji daleko wykraczających poza powszechną wiedzę o zieleninie i jej wpływie na zdrowie oraz trening. Nic więcej pisać nie trzeba, bardzo dobry materiał, polecamy!

Facebook Da Costa TV
Kanał YouTube Da Costa TV

BUDUJ MIĘŚNIE PODCZAS SNU!

Daniel Ortega powraca z kolejnym ciekawym materiałem. Tym razem mówi o jednym z czynników wspomagających wzrost mięśni. Mimo faktu, że ma on fundamentalne znaczenie, wielu trenujących o nim zapomina. Micha dopięta, trening zrobiony, a mięśnie nie rosną? Weź pod lupę swój sen!

Facebook Daniela Ortegi
Kanał YouTube Alsquad

 

WITAMINA C – FUNDAMENT TWOJEJ FORMY

Informacje na temat witaminy C w pigułce. Dowiedz się, jak wiele od niej zależy, a z pewnością zechcesz zbilansować jej ilość w swojej diecie :) I przy okazji pozbędziesz się kilku nieprawdziwych przekonań.

Facebook Być jak Herkules
Kanał YouTube Być jak Herkules

 

TRENUJ W WIELKIM MIEŚCIE

Świetny zestaw ćwiczeń na nogi dla Pań. Ola Żelazo prezentuje, jak powinno się dbać o formę z uśmiechem na twarzy. Polecamy!

Facebook Trenerka.info
Kanał YouTube Trenerka.info

 

WIESZ, CO JESZ?+ ZRÓB TO SAM#1: lewatywa

Adrian z Życia na sportowo opowiada o tym, jak ogarnąć swój jadłospis i nie zwariować od wszystkich chemicznych pułapek, które czekają na nas w sklepie mięsnym.

Plus krótki poradnik, jak i dlaczego powinieneś sam zrobić sobie lewatywę 😀

UWAGA! Autor rzuca mięchem! :)

Facebook Życie na sportowo
Kanał YouTube Życie na sportowo

 


 

Poprzednie zestawienia:

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #7 – trzeci tydzień października

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #6 – pierwszy tydzień października

Top 5 polskiego fitness youtubea #5 – trzeci tydzień marca

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #4 – drugi tydzień marca

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #3 – pierwszy tydzień marca

Redakcja
Wirtualne Centrum Treningowe to miejsce, na łamach którego swoją wiedzę i doświadczenie przekazują zebrani przez nas eksperci - licencjonowani trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci.

Komentarze facebook

Dodano: 04.11.2016
SportLife