TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #13 – pierwszy tydzień grudnia

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #13 – pierwszy tydzień grudnia

Subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego fitness YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam pierwszy tydzień grudnia? 

 

 TRENUJ ABS Z MISTRZEM

Krótki materiał pokazujący trening brzucha Akopa Szostaka. Trzeba przyznać, że pokazany zestaw ćwiczeń połączony z motywującą muzyką robi naprawdę piorunujące wrażenie. Odważysz się spróbować?

Fanpage: Akop Szostak
Kanał Youtube: Akop i Sylwia Szostak

 

SPOSÓB NA… SZTUKI WALKI W DOMU

Materiał dla wszystkich, którzy podobnie jak Daniel Ortega nie szukają wymówek! Jeśli brak czasu nie pozwala Ci na dotarcie na zorganizowany trening, możesz poćwiczyć w domu. Również sztuki walki! Sprawdź, jak się do tego zabrać :)

Facebook: Daniel Ortega
Kanał YouTube: Alsquad

 

LEWOSKRĘTNA WITAMINA C  – HIT CZY KIT?

Absolutnie najważniejsze informacje na temat witaminy C. Z tego materiału dowiesz się przede wszystkim, czy powinieneś przyjmować witaminę C w formie suplementu oraz czy warto inwestować w drogie preparaty reklamowane jako zawierające lewoskrętną jej odmianę. Autor porusza także kwestie faktycznego działania wspomnianej witaminy i jej dawkowania. Polecamy!

Facebook: KFD.PL
Kanał YouTube: KFD.PL

ABC WYCISKANIA LEŻĄC

Sebastian Kot w materiale o wyciskaniu leżąc! Rozgrzewka, poprawna technika, rodzaje wyciskania leżąc, progresowanie – czego chcieć więcej?

Facebook: KFD.PL
Kanał YouTube: KFD.PL

DOBRY PLAN TRENINGOWY = SUKCES

Bez dobrego planu, czy to dietetycznego, czy treningowego, za daleko w sporcie nie zajedziesz. Właśnie temu zagadnieniu, czyli planowaniu treningu w zależności od tego, co chcemy osiągnąć, poświęcony jest najnowszy materiał Adriana z kanału Życie na sportowo.

Facebook: Życie na sportowo
Kanał YouTube: Życie na sportowo


Poprzednie zestawienia:

Strong sexy woman is training with dumbbells at the gym

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #12 – czwarty tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #11 – trzeci tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #10 – drugi tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #9 – pierwszy tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #8 – czwarty tydzień października

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #7 – trzeci tydzień października

Redakcja
Wirtualne Centrum Treningowe to miejsce, na łamach którego swoją wiedzę i doświadczenie przekazują zebrani przez nas eksperci - licencjonowani trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci.

Komentarze facebook

Dodano: 06.12.2016
SportLife