TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #12 – czwarty tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #12 – czwarty tydzień listopada

W każdy poniedziałek redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego fitness YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam czwarty tydzień listopada? 

 

BEZ STRESU!

Akop Szostak razem z MedFood radzi, jak poradzić sobie ze stresem. Sprawdź, jakie suplementy i nawyki żywieniowe pozwolą Ci na relaks, lepszą regenerację i zmniejszenie ilości stresu.

Fanpage: Akop Szostak
Kanał Youtube: Akop i Sylwia Szostak

PIJ MLEKO, BĘDZIESZ WIELKI?

Ciekawy materiał poruszający coraz popularniejsze opinie na temat szkodliwości mleka i konieczności wyeliminowania nabiału z diety dorosłego człowieka. Prawda czy mit? Sprawdźcie sami!

Facebook: KFD.PL
Kanał YouTube: KFD.PL

 

TRENING NA BARKI (BEZ SPRZĘTU)

Kolejny trening siłowy bez sprzętu! Tym razem Daniel Ortega bierze się za barki! Polecamy. Bardzo lubimy jego nieszablonowe treningi.

Facebook: Daniel Ortega
Kanał YouTube: Alsquad

 

STREET WORKOUT NA BOGATO

Coś dla prawdziwych akrobatów! Kolejny materiał dotyczący street workout‚u, tym razem instrukcja pracy nad figurą zwaną back lever. Dasz radę zrobić wagę tyłem? 

Fanpage: 6PAK .TV
Kanał Youtube: 6PAK.TV

 

CO Z TYM ALKOHOLEM?

Czy alkohol jest zbyt często demonizowany? Sprawdź, jak wysokoprocentowe napoje wpływają na spalanie tkanki mięśniowej, metabolizm czy poziom testosteronu. Dodatkowo patent na uniknięcie kaca!

Fanpage: Jacek Bilczyński
Kanał Youtube: Jacek Bilczyński


Poprzednie zestawienia:

Strong and sexy woman absTOP 5 polskiego fitness YouTube’a #11 – trzeci tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #10 – drugi tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #9 – pierwszy tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #8 – czwarty tydzień października

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #7 – trzeci tydzień października

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #6 – pierwszy tydzień października

 

Redakcja
Wirtualne Centrum Treningowe to miejsce, na łamach którego swoją wiedzę i doświadczenie przekazują zebrani przez nas eksperci - licencjonowani trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci.

Komentarze facebook

Dodano: 28.11.2016
SportLife