Bez kategorii

Izotoniki - czy wiesz, co kupujesz?

Izotoniki – czy wiesz, co kupujesz?

Napoje izotoniczne na stałe przyjęły się w kręgu sportowców profesjonalnie zajmujących się sportem oraz amatorów. Ich dostępność, słodki smak oraz niezbyt wygórowana cena spowodowały, że zaczęły z nich również korzystać osoby mało lub wcale nieaktywne fizycznie.
Dodano: 09.06.2019 Kategoria: Bez kategorii Czytaj więcej
Treningowe mity #1 Jak głębokie przysiady wpływają na kolana?

Treningowe mity #1 Jak głębokie przysiady wpływają na kolana?

Mit o szkodliwości głębokich przysiadów został już wypleniony w niektórych miejscach, ale często spotyka się jeszcze ludzi wykonujących przysiady do kąta 90 stopni, ponieważ, jak twierdzą, „głębokie zejście jest złe dla kolan”. Skąd się wziął ten mit? Jakie są argumenty za i przeciw? 

Dodano: 11.01.2019 Kategoria: Bez kategorii Czytaj więcej
Top 5 polskiego fitness YouTube'a #3 - pierwszy tydzień marca

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #3 – pierwszy tydzień marca

Redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego w każdy poniedziałek przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. 

Dodano: 07.03.2016 Kategoria: Bez kategorii, SportLife Czytaj więcej