Karolina Łowczak

Pasjonatka zdrowego i nieszablonowego gotowania.

W przygotowaniu :)

W przygotowaniu :)

Czy grillowanie może być groźne dla zdrowia?

Czy grillowanie może być groźne dla zdrowia?

Podczas grillowania zachodzi proces, w którym wytwarzają się substancje chemiczne. Według badaczy przyczyniają się one do rozwoju nowotworów. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i grill nie jest wyrokiem dla człowieka, ale są pewne grupy substancji, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.

07.10.2018, 8:40
Odżywianie, Zdrowe żywienie
Tego nie wiesz o herbacie

Tego nie wiesz o herbacie

Trudno w to uwierzyć, ale herbata to używka. Zaliczana jest do nich ze względu na działanie pobudzające w organizmie. Łatwy do niej dostęp, przygotowanie i walory smakowo-zapachowe sprawiają, że jest najczęściej zażywaną używką przez człowieka. 

06.10.2018, 11:34
Ciekawostki, Odżywianie
Zdrowe bomby kaloryczne

Zdrowe bomby kaloryczne

Czy istnieją zdrowe „bomby” kaloryczne? Ku uciesze tłumów śmiało mówię „TAK”!!! Dozwolone są dla każdego i wręcz należy wpisać je do swojej diety! 

05.10.2018, 9:23
Odżywianie, Zdrowe żywienie
Dieta Paleo - zasady, wady i zalety

Dieta Paleo – zasady, wady i zalety

Dieta Paleo oparta jest na pierwotnych sposobach żywienia. Nazywana inaczej dietą pelolityczną lub dietą naszych przodków. Głównym jej założeniem jest zmiana nawyków żywieniowych związanych z najważniejszymi produktami w ciągu dnia.

04.10.2018, 9:11
Odżywianie, Zdrowe żywienie
Woda - dlaczego jest nam niezbędna?

Woda – dlaczego jest nam niezbędna?

Każdy doskonale wie, że woda jest bezbarwna, bezwonna, nie ma smaku ani wartości energetycznych, ale jest NIEZBĘDNA dla naszego organizmu. Dlaczego? Powodów jest wiele! 

03.10.2018, 11:21
Odżywianie, Zdrowe żywienie
Racjonalne odżywianie - ile jeść? kiedy jeść?

Racjonalne odżywianie – ile jeść? kiedy jeść?

Wieloletnie badania wskazały, że w ciągu dnia najlepiej spożywać od 4 do 5 posiłków: I śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację.  Każdy z nich powinien dostarczyć nam odpowiednią ilość energii niezbędną do prawidłowego funkcjonowania.

02.10.2018, 10:37
Odżywianie, Zdrowe żywienie
Miód - fakty i mity

Miód – fakty i mity

Miód – od wieków niezastąpiony. Czy istnieje jakiś dom, w którym go kiedykolwiek nie było? No właśnie. Czym on w ogóle jest? I co o nim wiemy oprócz tego, że jest wytwarzany przez pszczoły z nektaru roślin i spadzi?

01.10.2018, 11:36
Ciekawostki, Odżywianie