Wybuchowy, ośmiominutowy trening mięśni brzucha

Wybuchowy, ośmiominutowy trening mięśni brzucha

Czy można zrobić efektowny trening wszystkich partii mięśni brzucha w osiem minut? Zdecydowanie! Przedstawione na filmie ćwiczenia są idealne dla osób, które nie mogą każdego dnia poświęcić dużo czasu na trening, a chcą pozostać w formie i poczuć, jak ich mięśnie płoną!

Aby wyciągnąć maksymalne korzyści z treningu, zadbaj o technikę i właściwy sposób oddychania. Jeśli jesteś osobą początkującą, zalecamy tempo mniejsze niż to, które narzuca instruktor. Do roboty! :)

Sprawdź inne FILMY TRENINGOWE.


Mogą zainteresować Cię także:

11113953_1641852022765687_6699450933670421208_o3 ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha (wideo)

Domowy trening bokserski (wideo)

Kalisteniczny trening całego ciała (trening wideo)

Domowy trening na spalanie tłuszczu dla początkujących (wideo)

Podkręć swój metabolizm – trening HIT całego ciała (wideo)

Redakcja
Wirtualne Centrum Treningowe to miejsce, na łamach którego swoją wiedzę i doświadczenie przekazują zebrani przez nas eksperci - licencjonowani trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci.

Komentarze facebook

Dodano: 12.12.2016
Fit Tube