Chcesz trenować na siłowni, ale nie wiesz, jak zacząć? Obejrzyj ten film i dowiedz się wszystkiego, co będzie ci potrzebne. Do dzieła!
Dzięki tym radom osiągniesz niezbędną motywację oraz nauczysz się, jak zaplanować trening. SIŁA! 
Sprawdź inne FILMY TRENINGOWE
Mogą zainteresować Cię także:
Kalisteniczny trening całego ciała (trening wideo)
Domowy trening na spalanie tłuszczu dla początkujących
Wybuchowy, ośmiominutowy trening mięśni brzucha
4-minutowe cardio – trening HIT
Domowy trening bokserski (wideo)
