Fit Tube

Najgorsze ćwiczenia. Czego unikać? (wideo)

Najgorsze ćwiczenia. Czego unikać? (wideo)

Tym razem prezentujemy popularne pomyłki. Zobacz, czego nie należy robić. Krótki film przedstawia pięć ćwiczeń, których nie należy wykonywać.

Dodano: 03.03.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
Faile treningowe (wideo)

Faile treningowe (wideo)

Trenujemy dla zdrowia, a zdrowie to również dobry humor. Dlatego dziś coś na wesoło. Polecamy zestawienie zabawnych „potknięć” treningowych :)

Dodano: 01.03.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
Dziesięciominutowe wysmuklanie talii (wideo)

Dziesięciominutowe wysmuklanie talii (wideo)

Smukła sylwetka to twój cel? Prezentujemy doskonały trening, dzięki któremu go osiągniesz. Trwa tylko 10 minut – niewiele, prawda?

Dodano: 25.02.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
Trening dla par. To się opłaca! (wideo)

Trening dla par. To się opłaca! (wideo)

Tym razem proponujemy trening doskonały dla par. To nie tylko rzeźbienie ciała, również świetna zabawa. Zobaczcie sami!

Dodano: 19.02.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
Jędrne pośladki? Wystarczy jedenaście minut! (wideo)

Jędrne pośladki? Wystarczy jedenaście minut! (wideo)

Sprawdź! Jedenastominutowy trening mięśni pośladków, dzięki któremu osiągniesz imponująco jędrne ciało.

Dodano: 13.02.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
Najlepsze ćwiczenia na talię (wideo)

Najlepsze ćwiczenia na talię (wideo)

Przedstawiamy serię ćwiczeń na talię. Bądź w formie, imponuj, baw się. Z nami to proste.

Dodano: 09.02.2016 Kategoria: Fit Tube, Widżet Czytaj więcej
10-minutowy trening jogi dla początkujących (wideo)

10-minutowy trening jogi dla początkujących (wideo)

Modelka fitness, Golden Moeras, przedstawia zestaw ćwiczeń jogi dla początkujących. Pomoże on zwiększyć gibkość oraz elastyczność mięśni jednocześnie redukując stres i działając relaksująco.

Dodano: 25.11.2015 Kategoria: Fit Tube Czytaj więcej
3 ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha (wideo)

3 ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha (wideo)

Te ćwiczenia dodane do codziennego treningu pozwolą Ci wyrzeźbić jedną z najbardziej opornych partii mięśniowych – dolne partie mięśni brzucha.

Dodano: 17.11.2015 Kategoria: Fit Tube Czytaj więcej
Domowy trening bokserski (wideo)

Domowy trening bokserski (wideo)

Trening bokserski umożliwia pracę nad  siłą i wytrzymałością organizmu, ale pozwala również na szybkie spalanie tłuszczów. Sprawdźcie świetny trening, który możecie wykonywać w domu!

Dodano: 09.11.2015 Kategoria: Fit Tube Czytaj więcej