Te ćwiczenia dodane do codziennego treningu pozwolą Ci wyrzeźbić jedną z najbardziej opornych partii mięśniowych – dolne partie mięśni brzucha.
Johny z kanału Youtube Six Pack Shortcuts omawia trudne, ale niezwykle efektywne ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha. Sprawdź!
Sprawdź inne FILMY TRENINGOWE.
Mogą zainteresować cię także:
10-minutowy trening na uda i pośladki! (wideo)
4-minutowe cardio – trening HIT
Domowy trening bokserski (wideo)
Kalisteniczny trening całego ciała (trening wideo)
Domowy trening na spalanie tłuszczu dla początkujących
