Trening siłowy

Trening personalny - czy jest nam potrzebny?

Trening personalny – czy jest nam potrzebny?

Często spotykam się z pytaniem „czym jest trening wprowadzający/personalny?” oraz „czym różni się trening wprowadzający od personalnego?”. Jedno i drugie odbywa się pod okiem trenera z pewnymi różnicami. Otóż trening wprowadzający (najczęściej) jest darmowym dodatkiem do zakupionego karnetu, a treningi personalne są to osobno płatne zajęcia pod okiem trenera. Jak już wiesz, trening wprowadzający jest to pewnego rodzaju przełamanie lodów, zapoznanie się z mechanizmami działania siłowni/fitness klubu. Trening personalny skupia się tylko i wyłącznie na twoich celach oraz osiągnięciu przez ciebie wymarzonego efektu. Pewnie teraz myślisz coś w stylu „a sam nie mogę tego zrobić? Muszę za to płacić?”.

Dodano: 25.09.2015 Kategoria: Trening, Trening siłowy Czytaj więcej