przepisy

Śniadanie - Owsianka z malinami (320 kcal)

Śniadanie – Owsianka z malinami (320 kcal)

Sprawdź przepis na śniadanie o niskiej zawartości tłuszczu. Wysoka ilość węglowodanów zapewni Ci odpowiedni start, by z przytupem przetrwać dzień :)

06.12.2016, 10:40
Fit Menu, Fit Pulse, Przepisy
Gulasz z kurczaka (240 kcal)

Gulasz z kurczaka (240 kcal)

Kiedy nie masz zbyt wiele czasu na przygotowanie obiadu, a chcesz zjeść coś lekkiego oraz zdrowego, bardzo dobrym rozwiązaniem będzie przygotowanie gulaszu z kurczakiem.

11.10.2016, 12:59
Fit Menu, Fit Pulse
Kremowa zupa z soczewicy (321 kcal)

Kremowa zupa z soczewicy (321 kcal)

Zupy, są nie tylko lekkie i dietetyczne, ale także rozgrzewają organizm i są źródłem wielu witamin. Zupa z soczewicy to prawdziwa skarbnica białka, którym śmiało możemy zastąpić to zwierzęce. Ponadto, soczewica zawiera kwas foliowy, potas, fosfor, magnez oraz błonnik, tak ważny w naszej diecie.

10.10.2016, 13:43
Fit Menu, Fit Pulse