FitTube

32-minutowy trening cardio, który możesz zrobić w domu! (wideo)

32-minutowy trening cardio, który możesz zrobić w domu! (wideo)

Wszystkie osoby pragnące zrzucić nadprogramowe kilogramy koniecznie powinny sprawdzić 32-minutowy trening cardio przygotowany przez Fitness Blender. Uwaga, trening zawiera już rozgrzewkę!

24.04.2017, 8:17
Fit Tube, Fitness
Podkręć swój metabolizm - trening HIT całego ciała (wideo)

Podkręć swój metabolizm – trening HIT całego ciała (wideo)

Sprawdźcie 15-minutowy trening całego ciała, który sprawi, że wasz metabolizm będzie podkręcony do 150%.

20.02.2017, 8:00
Fit Tube, Fitness
Gotowany na parze filet z miruny z ryżem curry (560 kcal)

Gotowany na parze filet z miruny z ryżem curry (560 kcal)

Ryby jeść warto, bo są bardzo zdrowe. Rybie mięso zawiera znacznie większe ilości wartości odżywczych niż wieprzowina czy wołowina. Ponadto, białko pochodzące z ryb jest przez człowieka łatwiej przyswajane.

12.12.2016, 14:56
Fit Menu, Fit Pulse, Przepisy
Wybuchowy, ośmiominutowy trening mięśni brzucha

Wybuchowy, ośmiominutowy trening mięśni brzucha

Czy można zrobić efektowny trening wszystkich partii mięśni brzucha w osiem minut? Zdecydowanie! Przedstawione na filmie ćwiczenia są idealne dla osób, które nie mogą każdego dnia poświęcić dużo czasu na trening, a chcą pozostać w formie i poczuć, jak ich mięśnie płoną!

12.12.2016, 8:19
Fit Tube
10-minutowy trening na uda i pośladki! (wideo)

10-minutowy trening na uda i pośladki! (wideo)

Szukasz doskonałego treningu na ujędrnienie pośladków i wysmuklenie ud? Poszukiwania zakończone! Ten 10-minutowy plan treningowy doskonale wpłynie na sylwetkę, a także pomoże w spalaniu tłuszczu. Do dzieła!

29.11.2016, 8:07
Fit Tube
Top 5 polskiego fitness YouTube’a #6 – pierwszy tydzień października

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #6 – pierwszy tydzień października

Wracamy z Waszym ulubionym cyklem, w którym redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam pierwszy tydzień października? Sprawdźcie!

07.10.2016, 14:20
SportLife
Top 5 polskiego fitness YouTube’a #5 – trzeci tydzień marca

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #5 – trzeci tydzień marca

Redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego w każdy poniedziałek przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam trzeci tydzień marca? Sprawdźcie!

22.03.2016, 8:00
SportLife
Top 5 polskiego fitness YouTube'a #3 - pierwszy tydzień marca

Top 5 polskiego fitness YouTube’a #3 – pierwszy tydzień marca

Redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego w każdy poniedziałek przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. 

07.03.2016, 10:55
Bez kategorii, SportLife
Najciekawsze materiały z polskiego fitness YouTube #2 - czwarty tydzień lutego

Najciekawsze materiały z polskiego fitness YouTube #2 – czwarty tydzień lutego

Redakcja Wirtualnego Centrum Treningowego w każdy poniedziałek przedstawi Wam subiektywny ranking najciekawszych materiałów z polskiego YouTube’a. Czwarty tydzień lutego przyniósł kilka naprawdę ciekawych filmów, które warto zobaczyć!

29.02.2016, 10:41
SportLife
Najciekawsze materiały z polskiego fitness YouTube #1 - trzeci tydzień lutego

Najciekawsze materiały z polskiego fitness YouTube #1 – trzeci tydzień lutego

Można powiedzieć, że polska scena YouTube rośnie w siłę z dnia na dzień. Tendencję tę widać również w ilości nowych kanałów dotyczących tematyki zdrowego odżywiania oraz treningu. Coraz ciekawsze materiały przedstawiają nam zarówno uznani sportowcy, dietetycy i trenerzy, jak i pasjonaci-amatorzy, którzy dokumentują swoje kolejne kroki na drodze do lepszej sylwetki i zdrowszego życia. Nie możemy narzekać więc na nudę. Problemem może okazać się jednak wybór tego, co warto zobaczyć, ponieważ na kilka naprawdę ciekawych filmów przypada garść tych, mówiąc dyplomatycznie, mniej solidnych.

22.02.2016, 8:00
SportLife