TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #15 – pierwszy tydzień stycznia

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #15 – pierwszy tydzień stycznia

Subiektywny ranking najciekawszych materiałów wideo z polskiego fitness YouTube’a. Co dobrego przyniósł nam pierwszy tydzień stycznia? Zobacz koniecznie!

GRANICA NATUALNOŚCI? 

Chcesz trenować jako natural? Dowiedz się, gdzie kończy się suplementacja, a zaczyna doping! Niezwykle ciekawy materiał od Da Costa TV.

Facebook: Da Costa TV
Kanał YouTube: Da Costa TV

 

ŁADUJEMY KARABINY – TRENING BICKÓW

Materiał obowiązkowy dla każdego, kto ma zamiar wypchać swoje rękawy konkretnymi bicepsami. Dowiedz się, jakie są najczęściej popełniane błędy przy treningu bicepsów, jak zwiększyć efektywność takiego treningu i popraw technikę poszczególnych ćwiczeń!

Fanpage: 6PAK .TV
Kanał Youtube: 6PAK.TV

 

AKOP MACHA KETTLAMI

Zobacz, jak z kettlebell trenuje Akop Szostak. Uprzedzamy – wypróbowanie tego treningu, szczególnie na piłce BOSU to gwarancja tego, że dostaniemy konkretny wycisk!

Fanpage: Akop Szostak
Kanał Youtube: Akop i Sylwia Szostak

 

TRENING NÓG BEZ CIĘŻARÓW

Kolejny świetny materiał Daniela Ortegi, który tym razem wziął na warsztat trening nóg. Bez obciążenia!

Facebook: Daniel Ortega
Kanał YouTube: Alsquad

 

ODŻYWIANIE OKOŁOTRENINGOWE

Tematyka spędzająca sen z powiek wielu osobom początkującym. W tym materiale znajdziesz prawidłowe wzorce zachowań oraz rozprawienie się z najczęstszymi mitami dotyczącymi zagadnienia.

Facebook: KFD.PL
Kanał YouTube: KFD.PL


Strong sexy woman is training with dumbbells at the gym

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #13 – pierwszy tydzień grudnia

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #14 – drugi tydzień grudnia

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #12 – czwarty tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #11 – trzeci tydzień listopada

TOP 5 polskiego fitness YouTube’a #10 – drugi tydzień listopada

Redakcja
Wirtualne Centrum Treningowe to miejsce, na łamach którego swoją wiedzę i doświadczenie przekazują zebrani przez nas eksperci - licencjonowani trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci.

Komentarze facebook

Dodano: 11.01.2017
SportLife