Ciekawostki

Koktajle rozgrzewające - idealne na chłodne dni

Koktajle rozgrzewające – idealne na chłodne dni

Koktajle kojarzą nam się z reguły z funkcjami, jakie pełnią: odchudzające, białkowe czy koktajle młodości. Jednak w tym szczególnym okresie jesienno-zimowym warto sięgnąć po koktajle rozgrzewające, które pozwolą nam szybko dojść do siebie po powrocie z pracy lub spaceru, kiedy nasze zziębnięte ciała rozgrzewają się bardzo powoli i niechętnie.

Dodano: 25.11.2016 Kategoria: Ciekawostki Czytaj więcej
Dlaczego cukier uzależnia?

Dlaczego cukier uzależnia?

Przed cukrem ciężko dziś się ustrzec. Znajdziemy go w niemal każdym produkcie. Kryje się pod różnymi postaciami, dlatego tak wiele osób daje się mu przechytrzyć. Syrop glukozowy, glukozowo-fruktozowy, słód jęczmienny, maltoza, sacharoza… to tylko kilka zdradzieckich nazw, które oznaczają jedno: ten produkt jest dosładzany! Wydawałoby się, że świadomość ludzi na temat obecności cukru i jego szkodliwości rośnie. Dlaczego zatem polskie dzieci doganiają amerykańskie i tyją najszybciej w Europie?!

Dodano: 14.10.2016 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie, Zdrowe żywienie Czytaj więcej
Rozbudowa masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej? Tak, to możliwe!

Rozbudowa masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej? Tak, to możliwe!

Każdy o tym marzy. Wydaje się, że to sytuacja idealna, która przez długi czas określana była jako niemożliwa. Czy na pewno? Z większości podręczników, forów internetowych czy z rozmowy ze specjalistami można się dowiedzieć, że w celu redukcji tkanki tłuszczowej niezbędny jest deficyt energetyczny w diecie. Natomiast w celu jej rozbudowy konieczny jest dodatni bilans energetyczny.

Dodano: 24.02.2016 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie Czytaj więcej
Wpływ napojów energetycznych na organizm

Wpływ napojów energetycznych na organizm

Napoje lub shoty energetyczne są najczęściej spożywanymi środkami specjalnego przeznaczenia. Kiedyś używane głównie przez sportowców ze względu na swoje właściwości stymulujące zdolności psycho-motoryczne, dzisiaj powszechnie spożywane przez osoby prowadzące nawet siedzący tryb życia. Notuje się nawet wzrost spożycia szeroko pojmowanych stymulantów przez coraz to młodsze osoby, chociażby uczniów szkół podstawowych.

Dodano: 20.02.2016 Kategoria: Ciekawostki Czytaj więcej
Choroby dietozależne - otyłość

Choroby dietozależne – otyłość

Otyłość to jedna z najczęstszych chorób dietozależnych. Dotyka ona dzieci już od najmłodszych lat. Na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat liczba chorych znacznie wzrosła. Największy procent osób otyłych stwierdzono w Stanach Zjednoczonych, w Polsce prawie 20% obywateli dotkniętych jest tą chorobą.

Dodano: 22.11.2015 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie Czytaj więcej
Bardzo OWOCny artykuł (dla twojego organizmu)

Bardzo OWOCny artykuł (dla twojego organizmu)

Owoce. Nie od dziś wiemy, że są zdrowe, niskokaloryczne i zalecane w każdej diecie, w każdym wieku, po prostu dla każdego. Chciałabym przybliżyć Wam kilka najważniejszych informacji o większości z nich. Wzbogacicie swoją wiedzę, a może pokochacie nowy owoc ze względu na jego właściwości. Praktycznie wszystkie zawierają zbiór witamin: C, B1, B2, B6 oraz składniki mineralne: wapń, fosfor, potas, wapń, magnez, które są niezbędne dla dobrego i zdrowego funkcjonowania naszego organizmu.

Dodano: 09.11.2015 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie, Zdrowe żywienie Czytaj więcej
Tego nie wiesz o herbacie

Tego nie wiesz o herbacie

Trudno w to uwierzyć, ale herbata to używka. Zaliczana jest do nich ze względu na działanie pobudzające w organizmie. Łatwy do niej dostęp, przygotowanie i walory smakowo-zapachowe sprawiają, że jest najczęściej zażywaną używką przez człowieka. 

Dodano: 27.09.2015 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie Czytaj więcej
Miód - fakty i mity

Miód – fakty i mity

Miód – od wieków niezastąpiony. Czy istnieje jakiś dom, w którym go kiedykolwiek nie było? No właśnie. Czym on w ogóle jest? I co o nim wiemy oprócz tego, że jest wytwarzany przez pszczoły z nektaru roślin i spadzi?

Dodano: 20.09.2015 Kategoria: Ciekawostki, Odżywianie Czytaj więcej