Ewelina Wnuk

Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą i promotorem zdrowia (AWF, UAM). Nawet nie wiem, kiedy masaże, rehabilitacja, ta cała otoczka sportowa stały się moją życiową pasją. Kocham to i wykonuję swoją pracę najlepiej jak potrafię. Doświadczenie zdobywam współpracując z klubami sportowymi, wyczynowymi sportowcami i miłośnikami sportu. Bazuję głównie na pracy manualnej, wspomagam się kinesiotapingiem oraz zabiegami na specjalistycznym sprzęcie fizykoterapeutycznym (laser, ultradźwięki i elektroterapia). Nie znam litości, jestem gorsza niż foamroller :) Uważam, że najważniejszy jest efekt i pozbycie się konkretnych dolegliwości.

Współpracuję z klubami sportowymi, sportowcami wyczynowymi i miłośnikami sportu w zakresie odnowy biologicznej, masażu i rehabilitacji. Specjalizuję się w szeroko pojmowanej medycynie sportowej .

Doświadczenie

2011 – fizjoterapeuta i instruktor odnowy biologicznej PBG Basket – ekstraklasa mężczyzn, koszykówka

2011 – instruktor odnowy biologicznej – INEA, ekstraklasa kobiet, koszykówka

2011 – fizjoterapeuta i instruktor odnowy biologicznej ZSMS – hokey na trawie

2011 – osobisty fizjoterapeuta Mateusza Korobacza – motocyklowego vicemistrza Polski klasy Superstock 600

2012 – główny fizjoterapeuta okręgu wielkopolskiego w projekcie SOS Polskiego Związku Piłki Siatkowej

2013 – fizjoterapeuta w SOWINIEC POLO CLUB

2014 – ekspert w dziale zdrowia w magazynie TRI TOUR (magazyn triathlonowy)

2015 – fizjoterapeuta Tomasza Domagały (brązowy medal w paratriathlonie)

2015 – fizjoterapeuta kadry olimpijskiej (Polski Zwiazek Kajakowy) do Igrzysk w RIO 2016

Zapraszam do kontaktu pod adresem mailowym ewelina.masaz@gmail.com oraz do odwiedzenia mojego fanpage'a na Facebooku

Numer kontaktowy: 605 425 263

Pozbądź się bólu na chłodno - ból mięśni po wysiłku a zimnolecznictwo

Pozbądź się bólu na chłodno – ból mięśni po wysiłku a zimnolecznictwo

Intensywne uprawianie sportu niejednokrotnie wiąże się z występowaniem przeciążeń, które objawiają się bólem w obrębie aparatu ruchu, tj. mięśni, tkanek okołostawowych czy ścięgien. Zjawisko narastającego po wysiłku bólu w mięśniach jest każdemu znane. Występuje ono najczęściej od 24-72 godzin po intensywnym wysiłku i nie jest spowodowane działaniem kwasu mlekowego. Powodem są mikrouszkodzenia struktur włókien mięśniowych. Co więcej, biopsje mięśnia pobrane u zawodników po zakończonym biegu maratońskim, uwidoczniły popękaną błonę mięśniową (sarkolemmę), której zawartość może przenikać między włókienka mięśniowe.

11.04.2017, 8:00
Fizjoterapia
Odnowa biologiczna vs przetrenowanie

Odnowa biologiczna vs przetrenowanie

Istnieje przekonanie mówiące o tym, że osoby aktywne fizycznie cieszą się lepszym zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Pojawiają się jednak sytuacje gdy sport, głównie wyczynowy, wpływa negatywnie na organizm. Zwiększone obciążenia treningowe, liczne starty w zawodach i brak optymalnej regeneracji zwiększają prawdopodobieństwo urazów i przeciążeń.

20.02.2017, 8:00
Fizjoterapia
Przeziębienie a aktywność fizyczna - czy można ćwiczyć podczas choroby?

Przeziębienie a aktywność fizyczna – czy można ćwiczyć podczas choroby?

Pora jesienno-zimowa jest czasem, w którym najczęściej zapadamy na różnego rodzaju infekcje czy przeziębienia. Sprawne funkcjonowanie naszego organizmu i zachowanie wewnętrznej równowagi za pomocą układu immunologicznego zostaje nieustannie wystawiane na próbę poprzez walkę z przeróżnymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Niestety w tym okresie nie trzeba wiele, by mocno nadszarpnąć swoje zdrowie.

06.02.2017, 8:00
Trening